Lợi ích sau khi bỏ thuốc lá

Thuốc lá chứa nicotine, kích thích opioid, hóa chất mang lại cảm giác hưng phấn trong não bộ tương tự như các loại thuốc gây nghiện. Điều đó khiến người hút thuốc rất khó bỏ thuốc.

30/05/2016

Lợi ích sức khỏe của xoài

Xoài có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Bạn có thể ăn xoài tươi hoặc chế biến thành món sa lát, hay ép nước để tăng cường năng lượng vào buổi sáng.

28/03/2016

8 điều chưa biết về nhiệt độ cơ thể

Bạn vẫn nghĩ nhiệt độ trung bình cơ thể mình là 37 độ C. Nhưng thực tế, còn rất nhiều điều bạn chưa biết về thân nhiệt của mình.

18/03/2016

Thực phẩm giúp bạn giảm căng thẳng, lo âu

Khi căng thẳng, stress bạn thường làm gì để cải thiện tâm trạng? Ngoài việc luyện tập, hít thở, tiêu thụ các thực phẩm sau cũng rất tốt cho tinh thần của bạn.

10/03/2016

Điều gì xảy ra nếu bạn uống nước trước khi ngủ?

Uống nước trước khi ngủ giúp cơ thể loại bỏ độc tố, đốt cháy calo, giảm cân. Tuy nhiên, thói quen này sẽ gây hại nếu bạn uống quá nhiều nước.

01/03/2016

Điều gì xảy ra khi bạn ăn tỏi mỗi ngày?

Tiêu thụ tỏi hàng ngày có thể giúp điều trị mụn trứng cá, giảm huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim mạch, xương chắc khỏe.

23/02/2016

Những điều không nên làm vào sáng sớm để cơ thể khỏe mạnh

Bắt đầu công việc sau kỳ nghỉ dài khiến nhiều người uể oải. Đặc biệt, hành động đầu tiên mỗi sáng thức dậy có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn trong ngày.

19/02/2016

Mừng Ngành lớn mạnh tuổi 65

05/02/2016

Xuân Bính Thân tản mạn vui về khỉ

Trong các loài động vật, Khỉ là giống vật được xếp chung loài với người, loài Linh trưởng; Vì có hình dáng giống người, có trí khôn, biết xử lý tình huống để lấy được thức ăn, bắt chước giỏi, sai công việc được nên rất được con người quan tâm.

04/02/2016

Những thói quen gây hại sức khỏe khi trời lạnh

Uống ít nước, mặc quá nhiều quần áo dày, ngủ nướng... là những sai lầm nhiều người hay mắc phải vào mùa đông không có lợi cho cơ thể.

26/01/2016

Tác dụng chữa bệnh từ hoa

Hoa không chỉ làm đẹp cho cuộc sống mà đặc biệt, rất nhiều loại còn có tác dụng làm thuốc hữu hiệu, một số loại hoa vẫn được dùng trong đông y như những loại dược liệu quý.

19/01/2016

Bảo quản thớt sao cho an toàn?

Trên bề mặt thớt bẩn chứa hàng triệu con vi khuẩn có khả năng gây bệnh như salmonella gây viêm dạ dày, ruột, sốt thương hàn và Ecoli gây tiêu chảy. Chính vì thế, bạn cần chọn mua, bảo quản, sử dụng thớt thích hợp với mục đích và từng nhóm thực phẩm khác nhau để giữ gìn sức khỏe cho cả gia đình.

12/01/2016